平和な１日

今日も朝から晴れ。いつものように採花と調整作業をしました。採花が終わってから、農園主はパイプハウスの薬散に行きました。少し花が多かったので、(多いと言っても L とかよってってさん用とか捨てるやつばかりですよ。2 L はほんの一握りしかありません、、、)昼過ぎまでかかりました。農園主の懸垂が、9日間続いています。誰か褒めてあげてください！Audible で筋トレの本を数冊聞いて、いきなり筋トレに目覚めたようです。

今日は、これといったビッグニュースがありませんので、ここで私から習慣化するポイントをお教えします。毎日続けて60日以上やってしまったら、何でもかなりの確率で習慣化します。毎日やる事がポイントですよ。「そんなの無理だ。2日3日で飽きちゃうよ。」という方は、カレンダーのやった日に丸を書き込んでみましょう。丸をつけた日を見たい気持ちになるので、今日もやらなくては！という気持ちになります。

あとはそうですね〜。毎日やる時間を決めておくというのもいいですよ。夜の9時になったらこれをやるなど時間で決めておくのもいい方法です。習慣化したいことをやってからでないと、スマホを見てはいけない、とかのルールを作るのも良いです。何かいい習慣をつけたい方はお試しあれ☆

昼からは、長めの休憩の後、母がよってってさんに出荷して、農園主は、新しいガラス温室の花を切りました。今日は何の事件もなく、平和な１日でありがたかったです。明日も頑張ります。